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Actividade Física, Saúde e Lazer: A Infância e Estilos de Vida





21.75€
ISBN - 9789727574230
Autor(es) - Beatriz Oliveira Pereira e Graça Simões de Carvalho
Editora - Lidel
Ano de Edição - 2006
N º de Páginas - 216



Descrição

Actualmente, a Educação Física constitui uma importante vertente na promoção da saúde em paralelo com os estilos de vida saudáveis que apontam para práticas activas de lazer. Estas devem substituir o crescente sedentarismo que é responsável, entre outros, pelas designadas doenças urbanas, nomeadamente a obesidade e doenças cardiovasculares, que afectam hoje um grande número de crianças e jovens. Esta colectânea de textos provém de especialistas de reconhecido mérito, de diversas instituições de ensino superior português, e foi cuidadosamente organizada de forma a apresentar uma unidade de coerência interna, tendo como denominador comum o lazer na vertente da saúde e bem-estar da criança e do jovem. Para além do leitor anónimo interessado na promoção da sua própria saúde, este livro será de especial interesse para os docentes do Ensino Básico e Secundário que trabalham as áreas da Educação Física, Desporto e Saúde, bem como para os técnicos que colaboram em autarquias ou em instituições particulares, tais como os Health Clubs e outras instituições vocacionadas para a promoção da saúde.

Conteúdos
  • Caracterização da oferta pública de parques infanti
  • Criação de ambientes favoráveis para a promoção de estilos de vida saudávei
  • Prática desportiva dos jovens e a sua importância na aquisição de hábitos de vida saudávei
  • Saúde na adolescência
  • Estilos de lazer, saúde e estratégias de copinG
  • Condições estruturais para actividade física dos joven
  • Actividade física em crianças e adolescentes avaliada por acelerometria
  • Obesidade infantil e estilos de vida sedentários das crianças portuguesa
  • Benefícios e riscos da actividade física regular
  • O treino físico de jovens atleta
  • A actividade física das crianças e a condição física relacionada com a saúde
  • O trabalho de força com crianças e joven
  • Avaliação da aptidão física e da actividade física.

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