Quick Find


Nº resultados?



Search Book by:
(Title, Author, Editor, ISBN).

Advanced Search

Nota: A pesquisa deve ser feita sem o uso de acentos, apóstrofes ou Ç, Obrigado.
Categories
Editors
Newsletter





Guia Prático de Exercícios para Gestantes





20.14€ 18.13€
Discount -10 %
ISBN - 9788576553151
Autor(es) - Gizele de Assis Monteiro, Ivani Manzzo
Editora - Phorte Editora
Ano de Edição - 2011
N º de Páginas - 112


Uma abordagens técnico-postural com base no método Mais Vida Gestantes


Descrição


Atualmente, recomenda-se que mulheres com gestação sem complicações, ativas ou sedentárias, pratiquem exercícios aeróbicos e de força muscular como parte de um estilo de vida saudável.
Este guia tem o objetivo de orientar o profissional para a execução dos exercícios com qualidade técnica e biomecânica para não comprometer o aparelho locomotor da gestante.


Sumário


1 Considerações iniciais – Exercício físico durante a gravidez
2 Fortalecimento dos músculos dos membros inferiores e do quadril
3 Fortalecimento dos músculos do core – Músculos abdominais e paravertebrais
4 Fortalecimento dos músculos do tronco – Costas e peitorais
5 Fortalecimento dos músculos dos ombros e dos membros superiores

Reviews
Customers who bought this product also purchased
My Cartarrow right
0 items
Bestsellers
Tell A Friend

Tell someone you know about this product.
Reviewsarrow right
Languages
Portuguese English
Currencies



Pagamentos Aceites