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Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde, 3ªEdição





26.50€ 23.85€
Discount -10 %
ISBN - 9788527717564
Autor(es) - American College os Sports Medicine
Editora - Guanabara Koogan
Ano de Edição - 2011
N º de Páginas - 192


Descrição

Publicado pelo American College os Sports Medicine, este manual mostra aos profissionais da aptidão de saúde e aos estudantes como realizar de maneira apropriada os testes de avaliação da aptidão. O objetivo dessa terceira  edição do Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde consiste em proporcionar um resumo abrangente explicando por que e como realizar as avaliações dos cinco componentes da aptidão física relacionada à saúde, ou seja, composição corporal, força muscular, endurance muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.


Características dessa Edição:

• Informação ampla e reorganizada, incluindo uma análise dos princípios ímpares de avaliação e as principais limitações de alguns métodos de avaliação
• Instruções por etapas para avaliação da aptidão física relacionada à saúde e dos recursos para a interpretação dos resultados dos testes
• Referências atualizadas para Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição, oitava edição
• Mais de 110 boxes, quadros e figuras para ajudar o leitor a compreender os conceitos de aptidão física relacionada à saúde
• Estudos de caso são analisados ao final de cada capítulo de avaliação e as atividades laboratoriais sugeridas para ajudar o estudante a dominar os conceitos de aptidão física relacionada á saúde.

 

Sumário

Capítulo 1 - Introdução
Capítulo 2 - Triagem Pré-avaliação
Capítulo 3 - Avaliações dos Fatores de Risco
Capítulo 4 - Composição Corporal
Capítulo 5 - Aptidão Muscular
Capítulo 6 - Flexibilidade
Capítulo 7 - Aptidão Cardiorrespiratória: Estimativa com Base nos Testes de Esforço
Capítulo 8 - Aptidão Cardiorrespiratória: Teste de Esforço Máximo
Apêndice A - Conversões
Apêndice B - Formulários

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